adidas miCoach

Každý bežec je iný. Každé srdce je unikát. Predstavte si osobného trénera, ktorý načúva Vášmu srdcu a nabáda Vás k maximálnemu výkonu. Zoznámte sa s elektronickým osobným trénerom miCoach.

miCoach PACER

miCoach SPEED_CELL

miCoach X_CELL

Ako miCoach funguje?
Vaša tepová frekvencia zodpovedá intenzite vášho telesného pohybu. miCoach vám pomáha držať sa v štyroch pásmach tepovej frekvencie a tým z každého behu vyťažiť čo najväčší tréningový efekt. miCoach s využitím pásom tepovej frekvencie zostavuje rozmanité, komplexné a individuálne tréningy.

Každé pásmo v nich má svoj vlastný prínos:
Maximálna tepová frekvencia zlepšuje vašu výbušnosť a rýchlosť.
Vysoká tepová frekvencia zlepšuje vašu kardiovaskulárne výkonnosť.
Pri optimálnej tepovej sa spaľujú kalórie.
Pri nízkej intenzite si budujete aeróbnej základňu a prispievate k lepšiemu zotaveniu.

Počas tréningu vám miCoach oznamuje, v ktorom tréningovom pásme sa nachádzate - a to buď zvukovo (slovne), ak používate miCoach Pacer, alebo vizuálne, ak máte miCoach Zone.


Zdieľajte tento článok: